Blog記事一覧 > パーソナルジム みつぼし > パーソナルジムみつぼし関目店【国家資格】柔道整復師とは！？
パーソナルジムみつぼし関目店【国家資格】柔道整復師とは！？
関目のパーソナルジムみつぼしでは、パーソナルトレーナーを、医療系国家資格である柔道整復師が担当し、
姿勢改善/ボディメイク/ダイエットに特化したパーソナルジムです。
まず、柔道整復師とはどのような資格なのかご存じですか？
柔道整復師とは、厚生労働省管轄の国家資格で、
大学または養成校で解剖学/生理学/運動学など基礎医学を主に学び、国家試験に合格すると柔道整復師として活動ができます。
パーソナルトレーニングにおいても柔道整復師として資格、知識を基にトレーニングにあたります。
例えば、姿勢改善を行う際にも
上行運動連鎖の知識が必要です。
上行運動連鎖とは
足関節→膝関節→股関節→脊柱の順に身体が連鎖することです。
専門的な用語になりますが、足関節回外すると、骨盤が後傾し猫背姿勢になります。
骨盤後傾のままスクワットを行うと常に腰に負担がかかり腰を痛めてしまいます。
腰を痛めないようにするためには、ただスクワットのフォーム修正するだけでなく、骨盤の安定性を保つことが必要です。ただ、骨盤周辺の筋肉だけでなく足の向きや力の入れ方のフォーム指導が必要になります。
ただ、正しいフォームを指導するだけでなく、どこの関節もしくは筋肉が原因なのかを見極める必要があります。
パーソナルジムを通う理由は身体の変化を感じたいからだと思います。
ただトレーニングに通うだけでは変わりません。
専門的な知識のあるパーソナルトレーナーにトレーニングを受けたい方、
姿勢改善、ボディメイク、ダイエットしたい方は
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
〒535-0031
大阪府大阪市旭区高殿7丁目1-30 2F
パーソナルジム みつぼし 関目店
TEL06-6923-9633
HP https://mitsuboshi-gym.com/personal-lp/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～